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Wilkommen auf meinem Blog!

 

​Ich habe diesen Blog, als Wellness Inspiration sorgfältig entworfen, um Dich auf Deiem Weg des Wohlbefindens zu unterstützen.

Ich hoffe, meine Arbeit ist sinnvoll und hilft Dir in gewisser Weise, Dein Leben voller Freude, Glück und guter Gesundheit zu leben.

Dies ist eine integrative Plattform für alle, die an einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil interessiert sind.

 

Die Inhalte, die ich über meine Website teile, dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte frage  immer nach professioneller medizinischer Beratung, Diagnose und folge die Behandlungen.

Wohlbefinden         25.11.21

Dankbarkeit

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​Ich bin dankbar für dieses kostbare Menschenleben, für die großartigen und selbstlosen Lehrer, für die liebevolle Familie und Freunde, für ein schönes Zuhause, für sauberes Wasser, für gesundes Essen, für Freiheit und für den Frieden.  Vielleicht denken wir auf irgendeine Weise über Dankbarkeit und Wertschätzung zu dieser Jahreszeit oder vielleicht jeden Tag nach. 

Shiatsu 

Shiatsu, die fünf Elemente und ihre Wirkung

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Shiatsu ist nicht nur eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit, sondern eine Haltung und Philosophie. Die Lebensenergie des Körpers (genannt Chi oder Ki) wird durch tiefen und sanften Daumen-, Handballen-, Ellbogen- und Unterarmdruck ausgeglichen. Ich arbeite an meinem bekleideten Körper auf einer weichen Matte auf dem Boden.

Shiatsu     09.07.21

Freude & Harmonie durch Balance

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Im japanischen Zen-Shiatsu und TCM arbeiten wir mit den fünf Elementen, beobachten die Natur und die Aspekte unseres eigenen Lebens. Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser stehen in Verbindung mit den Jahreszeiten und helfen uns zu diagnostizieren, wo in unserer physischen, mentalen und spirituellen Natur ein Ungleichgewicht besteht.

Ayurveda       18.08.21

Bringen Sie Ihre Hormone mit Ayurveda ins Gleichgewicht

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Zu viel Stress, zu wenig Schlaf, Angst, exsistente Angst, scheinbar nie endende globale Pandemie, Isolation, anspruchsvolle Arbeit, überwältigende Verantwortung, globale Erwärmung, Umweltkrise, Kriege... was auch immer. Wir alle beschäftigen uns mit der Welt und all den Problemen, wie sie im Moment erscheinen.

„Sich selbst zu heilen ist verbunden mit der Heilung anderer.“ - Yoko Ono

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